Υπηρεσίες

Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία, δουλεύουμε μαζί με στόχο την ανακούφιση από την ψυχική δυσφορία, την ενίσχυση της αυτογνωσίας και την καλλιέργεια ψυχικής ανθεκτικότητας. Μπορώ να σας υποστηρίξω σε δυσκολίες όπως:

Άγχος, υπερένταση & σωματικά συμπτώματα του στρες:
Αντιμετώπιση έντονου άγχους, χρόνιας ανησυχίας ή σωματοποιημένου στρες που επηρεάζει τη λειτουργικότητά σας.

Χαμηλή αυτοεκτίμηση & εσωτερική κριτική:
Ενίσχυση της σχέσης με τον εαυτό, μείωση των αισθημάτων ανασφάλειας και διαχείριση της εσωτερικής αυστηρής φωνής.

Καταθλιπτική διάθεση & αίσθημα ματαιότητας:
Υποστήριξη σε περιόδους που συνοδεύονται από αίσθημα κενού, έλλειψη χαράς, μειωμένο ενδιαφέρον ή αδιέξοδο.

Αρνητικά ή περιοριστικά μοτίβα σκέψης:
Εργασία με δυσλειτουργικές σκέψεις που εμποδίζουν την καθημερινή ζωή και την ψυχική ευεξία.

Δυσκολίες στις σχέσεις & στα όρια:
Κατανόηση και επεξεργασία προκλήσεων στις διαπροσωπικές σχέσεις, όπως δυσκολία στη θέσπιση ορίων, τοξικές δυναμικές ή κακοποιητικά μοτίβα.

Διαχείριση πένθους & σημαντικών απωλειών:
Υποστήριξη στη διαδρομή του πένθους για ανθρώπους, σχέσεις, καταστάσεις ή κομμάτια της ταυτότητας που έχουν χαθεί.

Τραύμα & συναισθηματική κακοποίηση:
Επεξεργασία τραυματικών εμπειριών και ενδυνάμωση μετά από ψυχολογική ή συναισθηματική κακοποίηση.

Σεξουαλική και έμφυλη ταυτότητα:
Διερεύνηση, αποδοχή και ενδυνάμωση γύρω από ζητήματα ταυτότητας, coming out ή αντιμετώπισης εσωτερικευμένου στιγματισμού.

Ναρκισσιστική κακοποίηση:
Υποστήριξη ατόμων που έχουν υπάρξει σε σχέσεις με ναρκισσιστικά ή κακοποιητικά άτομα και χρειάζονται αποκατάσταση της εσωτερικής τους ασφάλειας.

Αυτογνωσία & προσωπική ανάπτυξη:
Δουλεύουμε μαζί για την κατανόηση του εαυτού, την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας και τη δημιουργία ενός πιο ικανοποιητικού τρόπου ζωής.