Βιογραφικό

Ονομάζομαι Χαλαϊλέ Σωτηρία και είμαι ψυχολόγος, καθώς και ιδρύτρια της Oratotita Online Therapy. Το ενδιαφέρον μου για την ψυχολογία γεννήθηκε από τη βαθιά μου ανάγκη να κατανοήσω σε βάθος την ανθρώπινη εμπειρία και να σταθώ δίπλα σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προκλήσεις, μέσα από μια ουσιαστική σχέση εμπιστοσύνης και σεβασμού.

Σπούδασα Ψυχολογία στο Ecampus Italy, και ολοκλήρωσα την ειδίκευσή μου στην Ψυχοπαθολογία. Στη συνέχεια, εστίασα ερευνητικά και θεραπευτικά σε θεματικές που με αγγίζουν ιδιαίτερα, όπως η έμφυλη ταυτότητα, ο ναρκισσισμός και η πρακτική του mindfulness, τις οποίες ενσωματώνω ενεργά στη θεραπευτική μου προσέγγιση.

Σήμερα, η εργασία μου επικεντρώνεται αποκλειστικά σε διαδικτυακές συνεδρίες ψυχοθεραπείας, προσφέροντας υποστήριξη με σεβασμό και ευαισθησία. Συνεργάζομαι με άτομα που έρχονται αντιμέτωπα με δυσκολίες γύρω από τη σεξουαλική ή έμφυλη ταυτότητα, αλλά και με εκείνα που έχουν βιώσει ή βιώνουν κακοποίηση, ναρκισσιστική κακομεταχείριση ή κακοποιητικές σχέσεις. Παράλληλα, υποστηρίζω ανθρώπους που αγωνίζονται με το άγχος, την αυτοεκτίμηση και την προσωπική τους εξέλιξη.

Η θεραπευτική μου προσέγγιση βασίζεται στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), μια επιστημονικά τεκμηριωμένη μεθοδολογία που βοηθά τον θεραπευόμενο να κατανοήσει πώς οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές του συνδέονται και επηρεάζουν την καθημερινότητά του. Μέσα από αυτή τη διαδικασία, εντοπίζονται δυσλειτουργικά μοτίβα, τα οποία σταδιακά αντικαθίστανται από νέους, πιο υγιείς και λειτουργικούς τρόπους σκέψης και δράσης, οδηγώντας σε ουσιαστική αλλαγή και βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Πιστεύω ότι η ψυχοθεραπεία δεν είναι απλώς μια μέθοδος, αλλά μια ανθρώπινη συνάντηση με στόχο τη βαθύτερη κατανόηση, την αποδοχή και την αλλαγή. Με σεβασμό στη μοναδικότητα του κάθε ανθρώπου, δημιουργώ έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο, όπου ο θεραπευόμενος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, να επεξεργαστεί όσα τον δυσκολεύουν και να χτίσει, με τον δικό του ρυθμό, μια πιο σταθερή και αυθεντική σχέση με τον εαυτό του.